Hypnomentale Geburtsvorbereitung

Durch Hypnomentale Geburtsvorbereitung können schwangere Frauen mittels hypnotherapeutischer Methoden wie z.B. dem Stärken von eigenen Ressourcen auf die Geburt vorbereitet werden. Die Geburt eines Kindes ist ein natürlicher Prozess. Frauen verfügen daher über ein tief verankertes, intuitives Wissen. Hypomentale Geburtsvorbereitung trägt dazu bei, dieses Wissen zugänglich zu machen und das Selbstvertrauen der Frau in sich selbst während Schwangerschaft und Geburt zu stärken. So kann die Geburt mit Sicherheit und Souveränität bewältigt werden. 

Wobei Ihnen die Hypnomentale Geburtsvorbereitung helfen kann

• eine entspannte Geburt zu erleben
• weniger Schmerzen und Erschöpfung bei der Geburt zu erleben
• den Geburtsprozess aktiv zu erleben und dabei Sicherheit und Vertrauen zu haben
• sich zuversichtlich und optimistisch auf die Geburt Ihres Kindes einstimmen

Wirkung von Hypnomentaler Geburtsvorbereitung

Durch diese Art der Geburtsvorbereitung haben Sie die Möglichkeit, die Schwangerschaft bewusst zu erleben und mit sich selbst und Ihrem Kind auf eine besondere Weise Kontakt aufzunehmen. Durch das Erleben Ihrer eigenen Stärke und Ressourcen, kann Ihr Selbstvertrauen vor und während der Geburt gestärkt werden. Zudem ist es Ziel, Ihre Fähigkeit zu einer aktiven, selbstbestimmten Bewältigung des Geburtsprozesses zu stärken. Bei der Geburt selbst kann es durch die Hypnomentale Geburtsvorbereitung zu einer verkürzten Geburtsdauer und einer schnelleren Erholung von der Geburtsarbeit kommen. Darüber hinaus hat diese Art der Vorbereitung einen positiven Einfluss auf die Mutter-Kind-Bindung und die Stillbeziehung.

Durchführung der Hypnomentalen Geburtsvorbereitung

Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung wird als Kursangebot in Kleingruppen (4-8 Personen) durchgeführt. Ein Kurs besteht in der Regel aus vier Sitzungen á 90 Minuten, die in einem Abstand von 14 Tagen stattfinden.Eine Teilnahme empfiehlt sich im letzten Schwangerschaftsdrittel. Im Laufe des Kurses erhalten die Teilnehmerinnen Audio-Dateien zum selbstständigen, weiteren Training Zuhause. Vor dem Kursbeginn gibt es ein kurzes, individuelles Telefonat mit mir zum Kennenlernen und zum Austausch über den aktuellen Stand Ihrer Schwangerschaft und Ihre Wünsche für den Kurs. Selbstverständlich ist die Hypnomentale Geburtsvorbereitung auch als Einzelbehandlung möglich.Dies eignet sich dann besonders gut, wenn bereits schwierige Erfahrungen bei vorherigen Geburten oder in der Schwangerschaft gemacht wurden und größere Ängste vorhanden sind. Falls Sie sich unsicher sind, ob Sie sich für einen Kurs oder eine individuelle Geburtsvorbereitung entscheiden sollen, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich berate Sie gerne.

Anmeldung

Die Kurse finden in Kooperation mit der Hebammenpraxis Klapperstorch in Ulm & dem Integrativen Haus der Gesundheit in Heidenheim statt.

Hier finden Sie auch das aktuelle Kursangebot. Falls für Sie kein passender Kurs dabei ist, kontaktieren Sie mich gerne und ich werde versuchen Ihren Wunsch in der Planung der neuen Kurse zu berücksichtigen. Die Kurse werden sowohl online als auch vor Ort in Ulm und Heidenheim angeboten. Die Kosten betragen aktuell 190€ pro Kurs (4 Sitzungen) und werden aktuell noch nicht von den Krankenkassen übernommen.