„Hier mein Geheimnis. Es ist ganz einfach:
Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“
Antoine de Saint-Exupéry
Hallo, ich bin Sarah Karrasch.
Ich bin promovierte klinische Hypnotherapeutin, Psychologin und habe in meiner Doktorarbeit die biomolekulare Wirksamkeit von Hypnose erforscht. Ich möchte Sie an dieser Stelle jedoch mit Zahlen und Fakten bezüglich meines Lebenslaufs verschonen, da es im (hypno-)therapeutischen Setting nicht um rationale Inhalte geht, sondern vielmehr um den Aufbau einer vertrauensvollen zwischenmenschlichen Beziehung. Daher ist es mir wichtig, dass Sie einen Eindruck von mir als Mensch bekommen, damit Sie dann entscheiden können, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
Warum ich Psychologin geworden bin
Menschen und ihre Geschichten interessieren mich von Kindesbeinen an. Ich entwickelte daher schon früh den Wunsch, einen Beruf zu erlernen, bei dem ich mit Menschen zusammenarbeiten und sie begleiten kann. Dabei dachte ich in erster Linie an ein Studium der Medizin. Dieses Ziel begleitete mich meine komplette Jugend. Durch eine persönliche krankheitsbedingte Erfahrung mit 18 Jahren wurde mir klar, welche entscheidende Rolle die Psyche für unser körperliches Befinden spielt und dass hinter körperlichen Erkrankungen oft eine psychische Ursache liegt. Aus diesem Grund habe ich mich für ein Psychologiestudium in Tübingen entschieden.
In der Zeit des sehr forschungs- und methodenlastigen Studiums ließ mich die Bewunderung für den Zusammenhang des menschlichen Körpers und der Psyche nie los. Daher entschied ich mich, mein Wissen über das Zusammenspiel von Körper und Psyche durch eine Doktorarbeit in der Klinischen & Biologischen Psychologie in meiner Heimatstadt Ulm zu vertiefen. Ich beschäftigte mich in dieser Zeit mit den biologischen Folgen von Stress und deren Einfluss auf die Psyche. Zudem erforschte ich die Wirksamkeit von Entspannungsmethoden, v.a. Hypnose auf körperlicher Ebene. Im Zuge meiner Doktorarbeit fand ich daher den Weg zur Hypnotherapie.
Warum ich Hypnotherapeutin geworden bin
Ich lernte während meines Studiums einige Therapieverfahren kennen, aber keines war mir so einleuchtend und zugänglich, wie die Hypnotherapie. Für mich vereint Hypnotherapie alles, was es für einen erfolgreichen Heilungs- und Veränderungsprozess braucht: Sie ist eine therapeutische Methode, die sowohl die körperliche als auch die psychische Ebene anspricht. Dabei greift sie individuell die Erfahrungen, Gefühle und Ressourcen des Einzelnen auf und nutzt diese als Lösungsstrategie. So arbeitet die Hypnotherapie unter der Annahme, dass bereits die Lösung in jedem selbst liegt.
Der Hypnotherapeut hat dabei eine begleitende Rolle. Er hilft dem Klienten, durch die Anwendung einer bildhaften Sprache, den Zugang zu diesen Lösungen zu finden. Ein Vorteil der Hypnotherapie ist zudem die Entspannungsreaktion, welche durch die Trance erreicht wird. Sie zeigt sich auf biologischer Ebene z.B. durch einen verminderten Blutdruck, Atemfrequenz, Ausschüttung von Stresshormonen und wirkt sich dadurch positiv auf das körperliche Wohlbefinden aus.
Meine Ausbildung als Hypnotherapeutin durfte ich bei dem erfahrenen Prof. Dr. Walter Bongartz (Deutsche Gesellschaft für Hypnose e.V.) absolvieren. Noch heute schöpfe ich aus seinem großen Wissensschatz, seiner Jahrzehnte langen Erfahrung als Hypnotherapeut und Hypnosewissenschaftler. Mit ihm zusammen erforschte ich die Wirksamkeit einer bestimmten Art der Trancesprache (Traditionelle Trancesprache), die bereits in meiner praktischen Arbeit ihren Einsatz findet.
Wie ich sie begleiten möchte
An dieser Stelle möchte Zitat von Galileo Galilei aufgreifen: „Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
Galileo Galilei entwickelte das Galilei-Fernrohr, mit dem er feststellen konnte, dass die Milchstraße, die bis dahin als einheitlich wirkender Pinselstrich angesehen wurde, aus Milliarden von Sternen besteht.
Warum erzähle ich Ihnen das?
Dieses Bild lässt sich metaphorisch gut auf unsere Persönlichkeit, unsere Psyche und unseren Körper übertragen. Die Psyche besteht aus Milliarden von Teilen, die sich zu einem einheitlichen Bild zusammensetzen. Die Sterne der Milchstraße können bildlich gesprochen als unsere Gefühle, Geschichte, Erfahrungen, Ängste, Persönlichkeitsanteile und Erbgut angesehen werden, die Sie ganz persönlich zu dem Menschen machen, der Sie sind.
In meiner Arbeit, möchte ich Ihnen ein Fernrohr in die Hand geben und Ihnen dabei helfen, einen verschärften, detaillierten und liebevollen Blick auf sich zu werfen.
Ich möchte Sie gerne dabei begleiten, mithilfe wissenschaftlich fundierter Hypnotherapie, Herausforderungen in schwierigen Zeiten gut bewältigen zu können, Ihren (Selbst-) Wert zu erfahren und sich dabei selbst zu entdecken.
Ich freue mich, wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheiden.
Dr. rer. nat. Sarah Karrasch
M. Sc. Psychologie
Klinische Hypnotherapeutin & Psychologin
Online & in Ulm
E-Mail: info@sarahkarrasch.de
Telefon: +49 (0) 178/8865907
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