Rauchfrei mit Hypnose – nach dem Tübinger Programm
Hypnotherapie gilt heute als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Tabakentwöhnung. Studien zeigen: Während bei einem Alleinversuch lediglich 3 % bis 11 % langfristig rauchfrei bleiben, liegt die Erfolgsquote mit hypnotherapeutischer Begleitung bei rund 50 % nach einem Jahr. Das Tübinger Programm zur Raucherentwöhnung bietet Ihnen einen wissenschaftlich fundierten, praxisbewährten Weg, um dauerhaft rauchfrei zu werden.
Der Behandlungsablauf
Die Hypnosebehandlung ist in ein umfassendes Gesamtkonzept eingebettet, das alle Aspekte der Nikotinabhängigkeit berücksichtigt:
- Individuelles Vorgespräch: Klärung aller Fragen und individuelle Zielsetzung
- Alltagstipps: Schriftliche Empfehlungen für die erste rauchfreie Zeit
- 3 Hypnosesitzungen: Drei wöchentliche Sitzungen zur tiefen Verankerung des Rauchstopps
- Selbsthypnose: Aufzeichnung der Trancen zur weiteren Anwendung zu Hause
- 1 Auffrischungssitzung: Zwei Monate später zur Stabilisierung des Erfolgs
Formate & Kosten
Gruppenangebot (3–6 Personen): 5 Termine je 90 Minuten → 550 €
Einzelbehandlung: 5 Termine je 60 Min → 700 €
Termine:
Dr. rer. nat. Sarah Karrasch
M. Sc. Psychologie
Klinische Hypnotherapeutin & Psychologin
Karlstraße 22, 89073 Ulm & Online
E-Mail: info@sarahkarrasch.de
Telefon: +49 (0) 178/8865907
Instagram: sarah.karrasch
Facebook: sarah.karrasch.37
